| Psychoterapia |
|
Skomplikowane sprawy wymagają wyjaśnień, ważne wymagają czasu. Przedmiot oglądany z jednej strony może być całkiem inny, kiedy ogląda się go z drugiej. Podobnie jest z trudnościami psychologicznymi. Praca nad nimi w trakcie terapii daje możliwość nowego spojrzenia, znalezienie nowego rozwiązania. Zmiana w myśleniu i zmiana w emocjach to podstawa zmiany w zachowaniu i w relacjach. Można powiedzieć, że podczas psychoterapii człowiek wypracowuje sobie lepsze, albo całkiem nowe sposoby bycia w świecie i z innymi ludźmi. Uważam, że istotą zadowolenia z życia są związki z innymi, realizacja siebie oraz własne poczucie wartości. Takie też zazwyczaj są tematy rozmów i pracy w trakcie psychoterapii. Psychoterapia jest sposobem pomocy w: zaburzeniach lękowych – nerwicach |