Psychoterapia



Psychoterapia
„ ... polega na ułatwieniu klientowi ruchu, od miejsca, w którym jest,  poprzez rozważenie,  gdzie mógłby zrobić krok,          aż po postawienie stopy na ścieżce, którą sam wybierze.”

Louis Braverman

 

Skomplikowane sprawy wymagają wyjaśnień, ważne wymagają czasu. Przedmiot oglądany z jednej strony może być całkiem inny, kiedy  ogląda się go  z drugiej. Podobnie jest z  trudnościami psychologicznymi. Praca nad nimi w trakcie terapii  daje  możliwość nowego spojrzenia, znalezienie nowego rozwiązania. Zmiana w myśleniu i zmiana w emocjach to podstawa zmiany w zachowaniu        i w relacjach.

Można powiedzieć, że podczas psychoterapii człowiek wypracowuje sobie lepsze, albo całkiem nowe sposoby bycia w świecie               i z innymi ludźmi.  Uważam, że istotą zadowolenia z życia są związki z innymi, realizacja siebie oraz własne poczucie wartości.             Takie też zazwyczaj są tematy rozmów i pracy w trakcie psychoterapii.

Psychoterapia jest sposobem pomocy w:

zaburzeniach  lękowych – nerwicach
zaburzeniach nastroju – depresjach
zaburzeniach psychosomatycznych
w radzeniu sobie ze stresem
w radzeniu sobie z doświadczeniem wypadku,  śmierci bliskiej osoby
w przypadku wielu  innych trudności i problemów  psychologicznych.